Smoothie de Plátano y Crema de Cacahuete

Un buen desayuno, merienda o tentempié que te aportará energía y proteínas.

Ingredientes:

• 1 Plátano

• 1 cucharada de crema de cacahuete

• 1 yogur griego

Pon todos los ingredientes en la batidora y bate a máxima potencia hasta que se integre todo.

Puedes usar el plátano que previamente habrás cortado y congelado o plátano natural y cubitos de hielo.

Puedes añadir leche si lo quieres más cremoso.

Puedes sustituir la leche y el yogur por alguna leche vegetal.