Batido Verde Détox

Otra opción de smoothie verde, Estos batidos para cenar son perfectos para perder peso; y para desintoxicar tu organismo. No pienses que no te va a alimentar, si lo va a hacer por su gran cantidad de nutrientes y vitaminas adicionales.

Ingredientes:

1 taza de yogur natural, leche de soja o agua de coco,

• 2 Kiwis

• 1/2 manzana verde

• 1 plátano.

• 1 taza de espinacas

• Edulcorante light o miel

Lava, pela y corta en daditos las fruta, trocea las espinacas y ponlo todo a la batidora con al agua de coco, bate a máxima potencia al menos un minuto hasta conseguir la textura deseada. Añade el edulcorante

Si lo quieres muy frio que las frutas estén previamente congeladas o añade cubitos de hielo y vuelve a batir para que se mezcle todo bien.