Batido de piña

Este batido es muy bueno para perder algo de peso ya que la piña es muy diurética y desintoxicante. Tómalo a media mañana o a media tarde.

Ingredientes:

• 1 taza de piña.

• 1 taza de zanahoria.

• 1 taza de agua bien fría.

• El zumo de 2 naranjas.

• 2 cucharadas de semillas de chía.

Corta la piña en cubos, ralla la zanahoria y mezcla todos los ingredientes en una licuadora. Licua hasta que estén bien mezclados.