Smoothie de Sandía

Para el verano no hay nada mejor para combatir el calor e hidratarnos. Una fruta con un 90% de agua y muy pocas calorías.

Ingredientes:

• 1/4 de sandía sin pepitas

• Zumo de 1/2 limón.

• 1/2 rama de Apio (opcional)

Previamente cortar la sandía en daditos y congélala.

Pon la sandía congelada en la licuadora, añade el zumo del limón, si quieres hacerlo más detox añade apio limpio y a trocitos. Licua a máxima potencia.

Nota: si no tienes la sandía congelada, añade en la batidora cubitos de hielo.

Puedes decorar con una rodaja de limón y con hojas de menta que le aportaran más frescor a la bebida.

Los zumos detox están hechos con verduras y frutas casi siempre diuréticas que nos ayudan a depurarnos , a combatir la hinchazón y la retención de líquidos