La Cirugía Bariátrica

Recuerdo la primera vez que oí lo de cirugía bariátrica, estaba esperando para que me viera por primera vez el cirujano y una chica me preguntó que si me iban a realizar una cirugía bariátrica, yo le dije que no, que era una reducción de estomago y ella me dijo que eso era una operación bariátrica.

en el colegio me llamaban almondiguilla y a partir de la adolescencia he estado haciendo miles de dietas, con algunas perdí mucho peso, pero luego lo recuperaba o tenia efecto rebote cogiendo mas de lo perdido. Viendo que ya lo tenia descontrolado pedí ayuda a mi médico de cabecera que me derivó al endocrino y esté dijo que lo mío ya era obesidad mordida y me envió al cirujano, la única solución era una operación bariátrica, ni las dietas ni el deporte podrían hacer nada ya.. Tres años estuve esperando y desde la primera visita del cirujano y año y 2 meses hasta la operación

Lo primero que diré es que es una cirugía mayor, esto significa que son operaciones mas complicadas, con mas riegos a complicarse, con anestesia general y la recuperación puede durar varios días o semana. Pero también es una cirugía invasiva. Esto suena que es peligroso, pero es todo lo contrario los cirujanos aplican distintas técnicas para realizar las operaciones que producen menos daños al cuerpo que una cirugía abierta. Por lo que tienes cicatrices mas pequeñas, menos dolor, una hospitalización más corta y menos complicaciones

Lo que hacen es altera la forma en que el estómago y el intestino delgado tratan los alimentos. Lo que provocará que ingieran menos cantidad de comida por que los estómagos serán mas pequeños y que absorbas menos calorías.

Yo me operé por la Seguridad Social y las dos opciones que los cirujanos tienen para elegir según ellos crean que es la mejor para ti son la manga gástrica y by-pass gástrico,

Con esta lámina lo vemos más claro lo que es cada operación

Hay que seguir una serie de consejos que ya me comentado en algún otro post.

• No comer mucho, deja de comer cuando te sientas lleno, no fuerces tu estomago. Te sentirás muy mal y el estomago puede volver a crecer ya que es un musculo. ,

• Raciones pequeñas y de 5 a 6 ingestas a lo largo del día.

• Ejercicio

• Comer alimentos ricos en proteínas

• Limita los ricos en carbohidratos, con muchas grasas saturadas o azúcar.

• mantente hidratado

• Toma los suplementos vitamínicos indicados por tu cirujano.

Tienes que cambiar tu estilo de vida, Venimos de hábitos poco saludables, comida rápida y basura, nada de ejercicio, ansiedad, depresión y poco cuidado personal. Hay que pensar que la cirugía es empezar de nuevo y sacar de dentro de ti esa persona que siempre quisiste ser. Vamos a sanar físicamente y mentalmente. Un camino a un estilo de

vida saludable, sobre todo en a la alimentación y la dieta. Elegiremos alimentos más ricos en nutrientes, proteínas, menos calorías y comer porciones más pequeñas. Si bien Recuerda que es un proceso que al perderás mucho peso en menos de un año, tienes que tener una mente sana ya que aun te sientes obesa pero tu imagen no representa eso, tienes que aceptarte y reconocerte. Y no recaer en viejos hábitos que nos hagan fracasar. Esto es fundamental para mantener el éxito a largo plazo.