<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Experimentando en la cocina]]></title><description><![CDATA[Experimentando en la]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 03:13:48 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Galletas Digestive ]]></title><description><![CDATA[A ciertas horas del día a mi me apetece un café con un par de galletas, o simplemente picar una algo que me quite la ansiedad. Con el...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/galletas-digestive</link><guid isPermaLink="false">610755811547fd00156c236a</guid><category><![CDATA[Avena]]></category><category><![CDATA[Desayunos]]></category><category><![CDATA[Entrehoras y Picoteos]]></category><category><![CDATA[Horno]]></category><category><![CDATA[Masa]]></category><category><![CDATA[Repostería]]></category><pubDate>Fri, 17 Feb 2023 15:13:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_d221ea2447454d5f9a649c2e9ce3e93a~mv2.jpg/v1/fit/w_225,h_332,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nachos de harina de garbanzos]]></title><description><![CDATA[Un snack realmente  crujiente y sano, ¿hecho de garbanzos?, ¡¡no me lo puedo creer!!. Muy fácil y rápido de hacer. .Perfecto para comer...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/nachos-de-harina-de-garbanzos</link><guid isPermaLink="false">60f0d8455020490015f2db16</guid><category><![CDATA[Aperitivos]]></category><category><![CDATA[Chips]]></category><category><![CDATA[Legumbres]]></category><category><![CDATA[Horno]]></category><pubDate>Fri, 17 Feb 2023 14:39:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_2e85cdf48aa54a24a0f0af80f8c0c0e0~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Las Cremas ]]></title><description><![CDATA[Las cremas de verduras son todo un mundo. Son muy fácil y rápido de hacer. Ya que solo es pelar y cortar las verduras, cocerlas y...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/las-cremas</link><guid isPermaLink="false">63ec0b1c87abc6654c6b33cb</guid><category><![CDATA[Fase 2]]></category><category><![CDATA[Recetas de Olla]]></category><category><![CDATA[Sopas, Cremas y Purés]]></category><pubDate>Tue, 14 Feb 2023 23:20:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_9bb0772d6d1b48f3a0b486cfbb282287~mv2.jpg/v1/fit/w_471,h_286,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Alcachofas Asadas]]></title><description><![CDATA[Es curioso esto de la cocina, estoy experimentando, pero cada receta me transportan a la niñez. Y esta no iba a ser menos. Veo a mi...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/alcachofas-asadas</link><guid isPermaLink="false">62c212dfe3adad15abcb1cb8</guid><category><![CDATA[Horno]]></category><category><![CDATA[Opciones Vegetarianas y Veganas]]></category><category><![CDATA[Verduras]]></category><pubDate>Tue, 14 Feb 2023 04:00:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_4d732a074ffb400094b7637da45a0dc6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_881,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Lasaña Vegetal]]></title><description><![CDATA[¿Quién no ama la lasaña?. Culpable, pero busquemos una opción más saludable. Ingredientes: 3 berenjenas 2 tomates 2 zanahorias albahaca...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/lasa%C3%B1a-vegetal</link><guid isPermaLink="false">62c1f81698e745ad45dc85cd</guid><category><![CDATA[Opciones Saludables]]></category><category><![CDATA[Recetas Bariátricas]]></category><category><![CDATA[Verduras]]></category><pubDate>Tue, 14 Feb 2023 03:15:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_797ebfac42244973ba880a7df4c90a9a~mv2.jpg/v1/fit/w_671,h_365,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Crema de repollo, Puerro y Zanahoria]]></title><description><![CDATA[Con estos fríos hoy me apetecía algo calentito, así que abrí la nevera para ver que verduras tenía para hacer una crema. Vi medio...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/crema-de-repollo-puerro-y-zanahoria</link><guid isPermaLink="false">63eaf2da8f0b9ad61da9bb78</guid><category><![CDATA[Fase 2]]></category><category><![CDATA[Fase Purés]]></category><category><![CDATA[Sopas, Cremas y Purés]]></category><pubDate>Tue, 14 Feb 2023 02:53:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_07f3096cc10a44b4930b1fd7027cbfc7~mv2.jpg/v1/fit/w_408,h_339,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Polvitos Mágicos]]></title><description><![CDATA[El otro día me hice para comer una crema con calabaza, zanahoria, patata y puerro. Le añadí queso cheddar. Pero por muchas sal, pimienta...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/polvitos-m%C3%A1gicos</link><guid isPermaLink="false">63eaee4623be119c2f8842fd</guid><category><![CDATA[Especias]]></category><category><![CDATA[Sopas, Cremas y Purés]]></category><pubDate>Tue, 14 Feb 2023 02:25:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_c084b1fd339a4362ab01644e9154658b~mv2.jpg/v1/fit/w_525,h_677,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Canelones fríos de Jamón York ]]></title><description><![CDATA[Unos canelones rápidos de preparar y frequitos sobre todo cuando aprieta el calor.  No necesitas las láminas de pasta de canelones, ya...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/canelones-fr%C3%ADos-de-jam%C3%B3n-york</link><guid isPermaLink="false">62c1a5d79dd904f7cd77ac14</guid><category><![CDATA[Verano]]></category><category><![CDATA[Opciones Saludables]]></category><pubDate>Sat, 27 Aug 2022 19:12:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_5e0e9e790617408998e6dbb244e5920c~mv2.jpg/v1/fit/w_595,h_316,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Calamares Rellenos]]></title><description><![CDATA[Si tuviera que decir algún plato que me recuerde a la cocina de mi madre, este seria uno de ellos.  Recuerdo todo el tiempo que empleaba...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/calamares-rellenos</link><guid isPermaLink="false">62c1952a4a0413969dae1840</guid><category><![CDATA[Pescado y Marisco]]></category><pubDate>Fri, 26 Aug 2022 23:00:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_6414fc65ca024b1cad142df42516c476~mv2.jpg/v1/fit/w_252,h_127,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Costillas con Plátano ]]></title><description><![CDATA[Mira que están buenas las costillitas, para chuparse los dedos. Siempre las había preparado con miel, pero vi una receta que incluía mi...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/costillas-con-pl%C3%A1tano</link><guid isPermaLink="false">62c20fff67c6e63e798f0579</guid><category><![CDATA[Carnes]]></category><category><![CDATA[Horno]]></category><pubDate>Fri, 26 Aug 2022 18:58:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_47de8bc069c940e28fdd663ecc6e5f67~mv2.jpg/v1/fit/w_551,h_485,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Muffins con Fresas ]]></title><description><![CDATA[Los muffins o las madalenas de toda la vida son ideales para desayunos, a media mañana, meriendas o postre, que puedes hacer y comer sin...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/muffins-con-fresas</link><guid isPermaLink="false">6307c2a7e8db321f47abbd4b</guid><category><![CDATA[Horno]]></category><category><![CDATA[Repostería]]></category><category><![CDATA[Muffins, Madalenas]]></category><pubDate>Fri, 26 Aug 2022 18:15:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_a854a4c62c29409d925f52dcbf60e323~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Crema de Garbanzos, zanahoria, apio y calabaza.]]></title><description><![CDATA[Llegan las primeras tormentas, el verano se termina y las temperaturas bajan. Ya nos va apeteciendo algo más calentito que meter al...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/crema-de-garbanzos-zanahoria-apio-y-calabaza</link><guid isPermaLink="false">62c21357a6800b082d978821</guid><category><![CDATA[Fase Purés]]></category><category><![CDATA[Legumbres]]></category><category><![CDATA[Opciones Vegetarianas y Veganas]]></category><category><![CDATA[Sopas, Cremas y Purés]]></category><pubDate>Fri, 26 Aug 2022 18:11:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_cc7bcd51b2c648bd92d5153069eef350~mv2.jpg/v1/fit/w_794,h_428,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Barritas de Arroz Inflado y Crema de Cacahuete.]]></title><description><![CDATA[Las barritas de cereales son un aliado perfecto como tentempié, a media mañana o de merienda.  Ideales para aguantar hasta la próxima...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/barritas-de-arroz-inflado-y-crema-de-cacahuete</link><guid isPermaLink="false">62c1754c38fb46e885b16f57</guid><category><![CDATA[Entrehoras y Picoteos]]></category><category><![CDATA[Meriendas]]></category><category><![CDATA[Repostería]]></category><pubDate>Fri, 26 Aug 2022 17:26:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_d41fcf65369c40b08d1bf26ea0f157ca~mv2.jpg/v1/fit/w_890,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Muffins de Chocolate y Frutos Rojos ]]></title><description><![CDATA[Los muffins o las madalenas de toda la vida son ideales para desayunos, a media mañana, meriendas o postre,  que puedes hacer y comer sin...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/muffins-de-chocolate-y-frutos-rojos</link><guid isPermaLink="false">6307e357eb3cd2998bb911aa</guid><category><![CDATA[Horno]]></category><category><![CDATA[Muffins, Madalenas]]></category><category><![CDATA[Repostería]]></category><pubDate>Fri, 26 Aug 2022 00:06:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_137b47edc4d54c59920c08036e2c9378~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Burritos de Pollo]]></title><description><![CDATA[Nos vamos a México, andaleeeee. ¿Quién ha dicho que los burritos están llenos de calorías?, esta es una receta de burritos saludables....]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/burritos-de-pollo</link><guid isPermaLink="false">62c21629f820a20d1317d7ef</guid><category><![CDATA[Cocina Internacional]]></category><category><![CDATA[Opciones Saludables]]></category><pubDate>Fri, 26 Aug 2022 00:06:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_62dcb3c7da65438e8dadfb69b2fe53ce~mv2.jpg/v1/fit/w_228,h_290,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Muffins con Manzana ]]></title><description><![CDATA[Los muffins o las madalenas de toda la vida son ideales para desayunos, a media mañana, meriendas o postre, Estas son 5 recetas que...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/muffins-con-manzana</link><guid isPermaLink="false">6306d0be6631e4d075b6b6ff</guid><category><![CDATA[Repostería]]></category><category><![CDATA[Horno]]></category><category><![CDATA[Muffins, Madalenas]]></category><pubDate>Thu, 25 Aug 2022 23:41:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_150e59fa862749c7b017ab8cb3e6e94b~mv2.jpg/v1/fit/w_687,h_984,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Pescado al Jengibre]]></title><description><![CDATA[Una receta muy fácil para preparar filetes de  pescado blanco a la plancha  con  salsa de mantequilla de jengibre, ajo y limón.  Esta...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/pescado-al-jengibre</link><guid isPermaLink="false">62c224fb12a91367b8fd4975</guid><category><![CDATA[Jengibre]]></category><category><![CDATA[Pescado y Marisco]]></category><category><![CDATA[Salsas ]]></category><pubDate>Thu, 25 Aug 2022 23:41:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_e4dc59f272b9413497c5fd3beb9215ac~mv2.jpg/v1/fit/w_512,h_474,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Muffins de Naranja Glasé]]></title><description><![CDATA[Los muffins o las madalenas de toda la vida son ideales para desayunos, a media mañana, meriendas o postre,  que puedes hacer y comer sin...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/muffins-de-naranja-glas%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">6306b6c4c2f8a2097387be33</guid><category><![CDATA[Horno]]></category><category><![CDATA[Repostería]]></category><category><![CDATA[Muffins, Madalenas]]></category><pubDate>Thu, 25 Aug 2022 23:06:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_a3ffcc710a4c47dd895a4869c6d3cd8f~mv2.jpg/v1/fit/w_492,h_575,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ensalada de Espinacas y Queso Feta con Fruta]]></title><description><![CDATA[Una ensalada diferente. Os puede sorprender comer las espinacas crudas, pero os contaré que la espinaca,  es un superalimento, es una...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/ensalada-de-espinacas-y-queso-feta-con-fruta</link><guid isPermaLink="false">62c0ea56e454f9ff49caebf9</guid><category><![CDATA[Ensaladas]]></category><category><![CDATA[Frutas]]></category><category><![CDATA[Proteínas]]></category><category><![CDATA[Superalimentos]]></category><pubDate>Thu, 25 Aug 2022 23:03:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_a021ba08a15b4df89f4eb7c2a44ee63d~mv2.jpg/v1/fit/w_217,h_246,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Muffins de Arándanos ]]></title><description><![CDATA[Los muffins o las madalenas de toda la vida son ideales para desayunos, a media mañana, meriendas o postre,  que puedes hacer y comer sin...]]></description><link>https://mariamvall.wixsite.com/recetasbariatricas/post/muffins-de-ar%C3%A1ndanos</link><guid isPermaLink="false">615e13b0502a410016997ad9</guid><category><![CDATA[Repostería]]></category><category><![CDATA[Superalimentos]]></category><category><![CDATA[Horno]]></category><category><![CDATA[Muffins, Madalenas]]></category><pubDate>Thu, 25 Aug 2022 01:25:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d97a2f_84d7a9f238794a69a047bec61c640d2c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_627,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mariamvall</dc:creator></item></channel></rss>